[...] z siebie... Szczerze, dla mnie to jak strzał w kolano, bo mimo starań, mimo chęci i samozaparcia w nabyciu masy, no z moją przypadłością nie ma szans. Strasznie mnie to boli i denerwuje, że nawet pakując w siebie dodatkowe kalorie, które w teorii powinny się odłożyć (jestem pewien tego) i tak masa spada. Ktoś coś doradzi? Ktoś miał podobny [...]
Witam serdecznie, nigdy nie pisalem na tym forum ale troche czytałem, wiem że jest tu spoto konkretnych ludzi wiec mam nadzieje że podam wszystkie potrzebne informacje zaczynajac od ankiety pod spodem opis sytacji. 1. WIEK: 32 2. WAGA:78 3. WZROST:171 4. WYMIARY: nie mierzylem od lat 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z dwiema pol rocznymi przerwami 6. [...]
[...] zastanawiałam sìe czy spanie na zbyt twardym materacu mogło tak mocno mi dowalić i przyczynić się do tak szybkiego pogorszenia samopoczucia. 2 tyg po przeprowadzce zaczeły boleć mnie plecy w odcinku piersiowym do tego szyja, łopatki. Ból łopatek był tak silny, że odczuwałam to tak jakby ktoś przyłożył mi palnik do pleców. Piekło okrutnie. [...]
[...] Pograłem trochę w kosza (wcześniej przez dłuższy czas praktycznie nic bo były wakacje, a w czasie szkoły to tylko na wf i to też tak ledwo) jakoś we wrześniu i na początku bolały mnie strasznie obie kostki, spuchły itp, ale nie było żadnego urazu, ale po pewnym czasie przeszło i teraz już nie bolą, potem właśnie zaczęły się te problemy z [...]
[...] ręce.Ból minął po paru tygodniach ale nie dawno powrócił podczas treningu na siłowni i to na dobre.Męczę się już z nim ponad miesiąc,występuje on przy mocnym zgięciu ręki , boli również gdy oprę wyprostowaną rękę powiedzmy na biurku i przycisnę w miejscu zewnętrznym łokcia to boli na dole.Przy ćwiczeniach takich jak francuskie bądz przy wąskim [...]
Witam, Od razu na wstępie chce zaznaczyć, że zdaje sobie sprawę jak ciężko cokolwiek zdiagnozować online, niestety wizyty u okolicznych fizjoterapeutów za wiele nie pomogły, więc pomyślałem, że może byłby w stanie ktoś mi podpowiedzieć tutaj :-) Przechodząc do sedna sprawy - równo rok temu podczas wyciskania naderwałem piersiowy mniejszy, miałem [...]
Witam. Jest to Moj drugi cykl, który mial wygladac mniej wiecej tak 1-4 meta 2-12 enan, 12+ cypio. Aktualnie jestem w 4 tygodniu. Problem polega na bolu po iniekcji pierwsze 2 szoty wykonane idealnie odkazenie miejsca, ampulki, zmiana igiel wszystko sterylnie. Po obydwu strzałach noga nastepnego dnia bolała, ale było to do wytrzymania, takze nie [...]
Witam, mam pewien problem. Od dwóch tygodni bolą mnie plecy. Dokładnie nie potrafię określić miejsca bólu, ale jest to tuz ponad pośladkami, nieco z prawej strony i na środku. Nie promieniuje mi na nogi i pośladki ani nie paraliżuje. Czuję ból praktycznie tylko przy schylaniu się, zwłaszcza dynamicznym. Ból pojawił się jakoś po ćwiczeniu nóg - tzn [...]
Witajcie, mam pewnien spory problem, może ktoś już go miał i był by mi stanie pomóc, ewnetualnie wskazać, gdzie powinnam się z tym udać. Od października ubiegłego roku męczy mnie bardzo dziwny ból w lewej lydce. Ból objawia się niezależnie od pory dnia, wykonywanych czynności. Poprostu nagle atakuje, a jak ma ochotę to przestaje. Czasami to są [...]
[...] trafi się w kość przeciwnika ;) W każdym razie myślałem, że wszystko będzie ok i w sumie było. Przez 2 dni czułem ból ale absolutnie nie przeszkadzał w funkcjonowaniu, ot, boli ale spoko. Boli mnie do dziś. Nie czuję tego na codzień, tylko wtedy, kiedy przechylę mocniej paluch w ten sam sposób, w jaki doszło do kontuzji. Minęły już blisko 3 [...]
Witam, Jakieś 4-5 tygodni temu schodziłem po schodach z rowerem i zamiast stanąć prosto na śródstopie to stanąłem na zewnętrzną część śródstopia całym ciężarem ciała z rowerem i stopa mi się wygieła/wykręciła na tą zewnętrzną stronę. Szedłem wtedy w sztywnym obuwiu rowerowym spd. Przez 5 min nie mogłem w ogóle stanąć, wróciłem do domu i [...]
[...] teraz zaczął się problem; Niesamowite szczypanie w zaznaczonym miejscu, na początku wydawało mi się że to pas treningowy uwiera mnie w to miejsce jednak po ściągnięciu pasa bolało dalej. Co zadziwiające nie boli mnie to miejsce przy żadnym innym ćwiczeniu na nogi oraz inne partie mięśniowe. Po przyjściu z siłowni z ciekawości wykonałem 20 [...]
[...] opiszę od początku: w środę w nocy dopadł mnie straszny ból głowy i karku (mocniejszy niż ten, który teraz się utrzymuje), nie mogłam przez 2h zasnąć w szkole jakoś przebolałam na pastylce p.b., było znośnie a dało się we znaki, gdy wróciłam do domu dlaczego ta druga "diagnoza"? zaczęłam źle widzieć (mroczki), ciemniej i ogólnie zwężało się [...]
[...] gorzej, bo wcale nie mogłem zmniejszyć jego bólu - w czwartek poszedłem z tym do lekarza rodzinnego, przepisał antybiotyk (taromentin) - ból minął, czasami jeszcze trochę boli przy przełykaniu, ale na szczęście ból mija. Podczas przeziębienia (około wtorku, środy) doszedł dziwny ból pod uszami - tak jakby ktoś mnie za nie ciągnął, nie boli to [...]
Witam, Swego czasu pytałem co oznacza podwyższony ALAT (ok. 70) utrzymujący się od dłuższego czasu - w lutym było 68 (wyszło przypadkiem...), w maju to samo, we wrześniu 69. Zrobiłem sobie badania - w większości prywatnie, bo szybciej - żółtaczkę B C (aHBc IgG, aHCV, proteinogram, HBs) i poza tym podwyższobym AIATem (i wcześniej Amylazą) reszta [...]
[...] okres intensywnych ćwiczeń i podjąć regularną aktywność fizyczną" - komentuje prowadzący badania Victor Maridakis z Uniwersytetu Stanu Georgia. Jak przypomina badacz, obolałe mięśnie zniechęcają niektóre osoby do uprawiania sportu. Maridakis i jego współpracownicy przeprowadzili testy w grupce 9 studentek, które nie piły zbyt często kawy i [...]
Witajcie Już od ponad miesiąca chodzę regularnie na siłownie. Ćwiczę treningiem FBW na masę i wszystko jest ok poza pojawiającym się od czasu do czasu bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Nie jest to mocny ból ani trwa on cały czas tylko od czasu do czasu np leżąc na łóżku wyprostowany czuję jakby plecy w tym odcinku za bardzo były wygięte do [...]
[...] bardziej doswiadczonych biegaczy (acz nie tylko ich) w sprawie mojej dolegliwosci zwiazanej z bieganiem. Po okolo 2 tygodniach treningu pojawia sie w obu moich nogach bol miesnia w okolicach lydki, im dluzej biegam i im mniej mam przerw tym bol jest wiekszy az praktycznie uniemozliwia mi bieganie i nawet przy chodzeniu (zwlaszcza po [...]
Witam! Otóż mam duży problem. Bardzo boli mnie mięsie czworogłowy uda, a szczególnie w tym miejscu: http://img844.imageshack.us/i/czworogowy.png/ Krótko przedstawię o co wogóle chodzi. Około miesiąc temu grałem na orliku bez jakiejś konkretnej rozgrzewki. Po 2-3 strzałach zacząłem czuć, narazie łagodny ból uda. Grałem dalej, bo nie było tak źle. [...]
Cześć, ;) Mnie zaczęły boleć kolana po obozie na którym byłam w zeszłe wakacje (trenuje 5 lat siatkówkę). Mam 15 lat, kolana zaczęły mnie najpierw boleć na treningach gdy biegałam i skakałam, myślałam że to przez wysiłek jaki miałam na obozie. Mieliśmy tak zwane tereny, gdzie chodziliśmy często po górach no i treningi mieliśmy dwa razy na dzień a [...]